もうすぐ夏が始まります。既に日差しは夏そのものです。日焼け止め対策をまだしていない方今すか？地肌が真っ白できれいな人ほど、しっかりと日焼け対策しないといけませんよ！地肌の色が褐色の小麦色の人でも、十分に注意が必要です！！地肌の色が黒い人はそんなに気を使わなくても良いのかもしれません。
もうすでに日差しは夏日！！（2019年6月）
2019年6月12日の紫外線量です！
嘘のように穏やかな気候です。
嵐の前の静けさですかね・・・
逆に気温の上下差で体調を崩し気味になってしまいますよね。
↓6月12日の紫外線
↓5月30日の紫外線
2019年5月30日の紫外線量です！
9～15時が中程度～強い日差しでした！！
特に12時台は非常に強い日差しです！！
朝の9時から日差しが強まり（黄色）、15時まで日差しが強い値でした！！
6月の第一週（晴れの日）はこのような紫外線の動向をたどるでしょう。
（※残念ながら、気象庁のサイトには、関東の値は『つくば』しかありません・・・
都内でやってほしいですよね！）
下図は日本全国の一日の最大値です！
都心は５～8（中程度～非常に強い）です。夏ですよ、もう。
UVインデックス値については気象庁のサイトに記載されています！！
だいぶざっくりした指針ですが、WHO（世界保健機構）が定めた値です。
出典：気象庁HP
https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/3-50uvindex_manual.html
独自解析データ！！日焼け止めの強さと塗り直す時間！！
次の指標は独自の法則にしたがって作成した、
『肌色』と『UVインデックス』と『SPF』と『塗り直し回数』の関係です！！
改良中ですので、参考までに！！
6月12日のデータですと、そこまで今週末の参考にならないかもしれませんので、5月30日のデータを残しておきます↓↓
5月30日のデータに基づきます。
5/31～6/6は同程度の指標と考えてよいでしょう（毎週末更新する予定です）
※なお、一日屋外にいたと仮定します。
※肌色は自分で判断してください。
- 肌色が白色（薄い）⇒SPF50＋：塗り直し1回
- 肌色が白色（濃い）⇒SPF50：塗り直し1回
- 肌色が黄色（薄い）⇒SPF50：塗り直し1回
- 肌色が黄色（普通）⇒SPF40：塗り直し1回
- 肌色が黄色（濃い）⇒SPF35：塗り直し1回
- 肌色が薄茶色（薄い）⇒SPF35：塗り直し1回
- 肌色が薄茶色（濃い）⇒SPF35：塗り直し1回
- 肌色が茶色（薄い）⇒SPF35：塗り直し1回
- 肌色が茶色（濃い）⇒SPF35：塗り直し0回
- 肌色が黒色⇒日焼け対策不要
全体的に見ても、先週よりもワンランク上の日焼け止めを使用したほうが良さそうですね。
ついに幅広い肌色で日焼け止めの塗り直しが必要な季節になってしまいました。
しかも肌色白色（薄い）の方は最高レベルの日焼け止めを１日１回は塗り直さなければいけません。まだ初夏なんですけどね・・・
日差しが強い⇒日焼け対策を万全にしましょう！！
しっかり紫外線対策をしないと大変な目にあってしまいますよ。
紫外線によって、身体がダメージを受けてしまいます。
しかも、身体に蓄積され続けてしまう事もあります。
皆さんは、一生ものの大事な体を傷だらけにしたくないですよね？
しっかり対策が必要です。
対策しないと・・・
皆さんのきれいなお肌が大変なことになってしまいますよ！！
肌が汚いと魅力が半減！！
人は見た目が非常に大事です。
見た目のケアは現代人のマナーです。
↓↓一度合成されたメラニンは20代の肌ですらターンオーバーに1か月かかるんです！！
↓↓しかも、対策を怠り続けると、最悪こうなります・・・
まとめ
美肌を維持するためには、日々の弛まぬ努力が必要です。
たった一度の過ちが、一生の後悔を生む可能性があります。
是非とも、日焼け対策はばっちりしてくださいね！！
みなさんは対策していますか？
これからレジャーシーズンに突入しますし、日焼け対策必須ですよ～
帽子、サングラス、UVカットパーカーなど準備しましょう！！
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